Le Prêt
Avec les plats cuisinés à la maison, les aliments choisis sont généralement plus sains, plus frais et achetés localement. Avec des aliments de qualité supérieure, le goût des mets est rehaussé et même les concoctions simples prennent vie. Lorsque l’habitude est prise, cela peut même aider à gagner du temps pour préparer les soupers et les lunchs en semaine. La nutritionniste Isabelle Huot s'est mise au commerce de plats cuisinés. Dans les plats de cet ayatollah de la bonne alimentation, aucune portion ne doit dépasser 350 calories ou contenir des gras trans.
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